Nắm giữ

Người bố nói với con trai của mình:
– Con hãy nắm chặt tay lại và cho cha biết cảm giác của con?
Người con nắm chặt tay rồi nói: 
– Con thấy các cơ bàn tay căng ra.
Người bố tiếp tục: 
– Con hãy thử nắm thật mạnh hơn nữa! 
Người con trả lời: 
– Con thấy các đầu ngón tay đau tức.
Cảm "nắm giữ nắm tay", người cha nói: 
– Con hãy buông ra đi! Ý dồn lực khiến cơ căng, máu tản đi nơi khác con sẽ mệt. Nắm chặt khó giữ lâu, buông nắm ngộ phẻ (khỏe).