Thiền của Triệu Châu

Triệu Châu bắt đầu học "Thiền" lúc sáu mươi tuổi và tiếp tục cho đến năm tám mươi thì ngộ đạo.
Sư dạy Thiền từ lúc tám mươi cho đến năm một trăm hai mươi tuổi.   
Một đệ tử hỏi sư:
– Nếu trong tâm chẳng có gì hết, thì thế nào?
Triệu Châu đáp:  
– Buông nó xuống.
Người đệ tử hỏi tiếp:
– Nếu chẳng có gì hết, làm sao buông?
Triệu Châu nói:
– Thì giở nó lên.